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Die Progressive Muskelentspannung

Neben dem Autogenen Training ist die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson eine der anerkanntesten und besten Entspannungsmethoden.
Diese leicht zu lernende Technik eignet sich hervorragend für ein Inhouse-Training.

Die Vorteile dieser Methode sind überzeugend: an jedem Ort, zu jeder Zeit, im Sitzen oder Liegen und völlig ohne Hilfsmittel anwendbar.

Mit diesem Training werden Ihre Mitarbeiter bereits sehr schnell positive Effekte verspüren. Die Konzentrationsfähigkeit steigt und man kann gelassener mit den Erfordernissen des beruflichen Alltags umgehen, das wirkt sich auch positiv auf die Mitarbeiterzufriedenheit aus.